Hösten 2015

Ett urval av artiklar jag skrev för Expressens sajt Hälsoliv under hösten 2015.

Psykologi:
* 9 oväntade tecken på att du är deppig
* 10 hemligheter lyckliga kvinnor har
* 10 myter om hjärnan de flesta tror på 
* 7 sätt att göra julen till den bästa någonsin
* Vad man inte ska säga till den som är deppig
* Åldern då vi är som olyckligast
* Över 30 år - då är du troligen mindre lycklig
* Skilda päron - därför kan det vara tufft
* Känslosmart bättre än högt IQ
* 10 vetenskapliga sätt att stressa ner
* 4 sätt att minnas det du lär dig
* Nervös? Så får du händerna att sluta skaka

Relationer: 
* Hur länge kommer din relation att hålla? 
* Så kan åldersskillnad påverka relationen
* 10 tecken på att du har en bra relation
* Så får du relationen att hålla längre
* 7 saker du bör sluta säga till din partner
* Säkra din relation mot otrohet
* Ordet som är nyckeln till ett långt äktenskap
* 7 oväntade orsaker till att du inte får orgasm

Mat & Träning:
* Hälsotrenderna 2016: Så äter och tränar vi 
* Vältränad med hjälp av 9 enkla vanor
* Saker du blir beroende av som nyttig
* Världens snabbaste 70-åring gör viral succé
* Ballongmage: Experten om de värsta bovarna

Från klänning till stickat

Bild från Bt.se, Foto: Shutterstock.com

"Denim, mocka, mörka färger och stora mönster - i sommar är det de 1970-talsinspirerade klänningarna som dominerar. Men vi hittar också modeller som den sportigt minimalistiska och den romantiskt bohemiska bland sommarens klänningstrender."

Läs artikeln: Sommarklänningar som andas sjuttiotal

Bild från Bt.se, Foto: Shutterstock.com

"Nu är hösten snart här - och så är även det stickade höstmodet. Vi får nöjet att värma oss med koftor och polokragar i sjuttiotalsfärger som rostrött, brunt och orange. Men det stannar inte där. Nu går vi hela vägen och bär även byxor och kjolar i stickat."

Läs artikeln: Stickat från topp till tå

Sommaren har jag tillbringat på TT Nyhetsbyrån, som redaktör och modereporter. Artiklarna här ovan är sommarens först och sist producerade. De följer givetvis årstidsväxlingarna och börjar med att ta ett grepp om de svala sommarklänningarna för att sedan landa i det stickade höstmodet. Personligen ser jag fram emot att snart få svepa in mig i stickade koftor och halsdukar, gå ut i den friska höstluften och sätta ner bootsen på fallna löv i eldiga färger.

Vägen tillbaka efter stroken

Bild från Expressen.se, Foto: Gustav Gräll

"Livet snurrade på för den före detta elitkanotisten Catharina Jernberg Vikholm: Jobb, barn, vardag. En decemberdag för fyra år sedan ändrades allt. Catharina fick en stroke, bara 44 år gammal. Vägen tillbaka gav henne en ny syn på livet."

Läs artikeln: Catharina drabbades av en stroke

(Publicerades i magasinet Söndag, Expressen)

Storslagen vandring

Bild från Expressen.se, Foto: Gustav Gräll

"Höstlov lockar med tid för resor och äventyr. Vandringssemestrarna blir allt populärare. Tromsö i nordligaste Norge är en favorit med mycket av allt. Här hittar du både stadsliv - med bra utbud av restauranger, barer och hotell - och storslagna fjäll med oändliga vandringsmöjligheter."

Läs artikeln: Storslagen vandring

(Publicerades i magasinet Allt om resor, Expressen)

Bara himlen ser på

Bild från Aftonbladet.se, Foto: Gustav Gräll

"Hon hade aldrig hört talas om skyrunning. Ett år senare var Emelie Forsberg, 26, världsmästare i terränglöpning på hög höjd. Framgångsreceptet? Hon fortsätter att njuta av livet och fattar bara lustfyllda beslut."

Läs artikeln: Bara himlen ser på

(Publicerades i magasinet Wellness, Aftonbladet)

Slipp hormonkaoset

Bild från Expressen.se

"Under perioder i livet, som graviditet och klimakterium, kan hormonell obalans göra att du mår dåligt. Men det går att påverka. Ulrika, 42, Ewa, 56, och Lisa, 40, har erfarenheter av klimakteriebesvär, övervikt och sömnproblem. Nu har de alla tre hittat hormonbalans."

Läs artikeln: Slipp hormonkaoset

(Publicerades i helgmagasinet Söndag, Expressen)

Män och hormoner

Bild från Expressen.se

"Svängigt humör, vallningar, fåfänga. Även män kan drabbas av minskade hormonnivåer. Söndag har pratat med tre kvinnor som förvånades över hur deras män förändrades i 50-årsåldern."

Läs artikeln: Klimakteriet kan även drabba män

(Publicerades i helgmagasinet Söndag, Expressen)