Tio npf-bloggare som inspirerar

Foto: Shutterstock.com/Specialnest.se

Att läsa om andra som delar våra upplevelser kan vara ett värdefullt stöd. Special Nest vill därför tipsa om tio bloggare som på olika sätt belyser neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, npf, och öppet delar med sig av sina egna erfarenheter.

Publicerad på Special Nest, en webbtidning som bevakar neuropsykiatriområdet, 26/9 2016.

Samtliga artiklar jag har skrivit för Special Nest finns här. 

Mode/TT Nyhetsbyrån

Modeartiklar skrivna för TT Nyhetsbyrån sommaren 2016, publicerade i lokaltidningar runt om i landet.

(Publicerad i UNT 16 juli)

(Publicerad i UNT 23 juli)

(Publicerad i UNT 30 juli)

(Publicerad i UNT 6 augusti)

Min Hälsa/Hälsoliv

Artiklar publicerade i Expressens magasin Min Hälsa och på sajten Hälsoliv juni-september 2016.

Caroline af Ugglas har hittat balans i livet

Hon är aktuell med sitt åttonde album ”Nåväl” och inne i en hektisk arbetsperiod. Men vis av erfarenhet vet Caroline af Ugglas, 44, hur viktig återhämtningen är för henne. I dag har hon hittat receptet för ett välmående sinne. Med god sömn, bra mat, motion och måttligt med alkohol hittar hon sin balans.

Betinas man Andy kom aldrig hem efter festen

Den lilla familjen hade startat ett nytt liv i Malaysia och njöt till fullo av sin nya drömtillvaro. Men över en natt förändrades allt. Betinas man omkom oväntat i en tragisk olycka och plötsligt var hon ensam kvar med deras tvåårige son Lucas.

Lena Bergström levde med migrän i 30 år

Lena Bergströms svåra migrän raserade hela hennes tillvaro. Efter att ha provat alla tänkbara behandlingar och mediciner var hon nära att ge upp. Men tack vare botoxbehandling tog livet en ny vändning.

Cecilia har emetofobi

Publicerad i Expressens magasin Min Hälsa (5/2016, 13-23 maj).

Intervju med Cecilia Lindecrantz, 30, som har lidit av fobi för att kräkas, emetofobi, sedan hon var 12 år gammal. Artikeln publicerades i Expressens magasin Min Hälsa och på sajten Hälsoliv.

Traumat i barndomen låg bakom Cecilias fobi

Redan som tolvåring utvecklade Cecilia Lindecrantz en stark rädsla för att kräkas, vilket ledde till att hon 17 år gammal inte vägde mer än 32 kilo och blev inlagd på sjukhus. Under en hypnosbehandling som vuxen blev sambandet mellan en skräcknatt i barndomen och fobin tydlig.

– Det är tydligen vanligt att man krampar i halsen när man har ångest, men det hade jag ingen aning om då, berättar Cecilia.

Om sötsug i Expressen Söndag

Publicerad i Expressen Söndag. 

Näringsfysiologen Fredrik Paulún om varför vi känner oss sugna på sött och hur man kan bli av med sötsuget. Artikeln publicerades i Expressen Söndag och på sajten Hälsoliv: 

8 steg – segra över sötsuget för gott

För att uppnå en balanserad blodsocker­nivå i kroppen, hålla humöret uppe och orka med dagen på bästa sätt behöver vi få kontroll över sötsuget. Med enkla medel som att motionera, äta regelbundet och hålla oss till ren mat kommer vi långt.

Intervju med Caroline af Ugglas

Publicerad i Expressen Söndag. 

Intervju med Caroline af Ugglas aktuell med plattan "Nåväl". Jag och fotografen Cornelia Nordström träffade henne i hemmet utanför Kungsängen, nordväst om Stockholm.

Artikeln publicerades i magasinet Expressen Söndag och på sajten Hälsoliv.

"Hon pendlar ofta mellan känslornas ytterligheter, men i sitt hem på landet hittar hon lugn och harmoni. När Caroline af Ugglas, 44, nu släpper sitt åttonde album "Nåväl" ser hon fram emot att möta publiken - men har clownnäsan redo. 
- Den kan behövas när man har sina dåliga dagar och ska prestera ändå, säger hon."

Hon blev tvillingmamma på egen hand

Foto: Cornelia Nordström/Expressen

Med anledning av att även singelkvinnor från och med 1 april i år har rätt till assisterad befruktning i Sverige träffade jag Marzena och tvillingarna Ada och Edvard. När Marzena bestämde sig för att bli mamma på egen hand fanns inte möjligheten i Sverige än, så hon reste till Storkkliniken i Köpenhamn.

Intervjun publicerades i Expressens magasin Min Hälsa (4/2016) och på sajten Hälsoliv.

"När Marzena Baranowska fyllde 40 bestämde hon sig för att uppfylla tre stora drömmar: barn, bil och torp. Då hade hennes barnlängtan varit stark i flera år och hon var fast besluten om att bli mamma trots att hon inte var i en relation. 
Marzena tog ett banklån och åkte till Storkkliniken i Köpenhamn för en IVF-behandling. Nio månader senare var hon tvillingmamma."

Intervju i Expressen Söndag

Anna lämnade Sverige - för ett liv med jihadister

Publicerad i Expressen Söndag. 

 "Förälskelsen slog ned med kraft. Så starkt att Anna Sundberg som 23-åring lämnade sin trygga tillvaro i Sverige för att helt hänge sig åt sitt nya liv som radikal muslim. I boken "Älskade terrosrist" berättar fyrabarnsmamman om sitt liv i jihadrörelsen - som hon i dag har hoppat av och helt tar avstånd ifrån."

Medverkade i en efterföljande debatt om hur medierna hanterade Anna Sundbergs historia i "Medierna" i P1. Inslaget börjar 25:14 minuter in i programmet:

"PR-miljon mot granskning och blåögt om blond jihadist"

Hälsa för Expressen Söndag

12 tips som ger dig plattare mage

Publicerad i Expressen Söndag.

"En ordentlig, bestående viktminskning tar sin tid. Men för den som snabbt vill minska magen som bubblar och putar ut, finns några säkra knep att kickstarta med. En vecka till plattare mage - i 12 enkla steg."

***

7 goda frukostar som bränner fett

Publicerad i Expressen Söndag.

"Starta dagen med en näringsrik och god frukost som håller dig mätt länge. Med en smart frukost slipper du ett svajigt blodsocker som får dig att gå i sötsugsfällor och äta osunt resten av dagen.

- En bra frukost håller energinivån i balans under förmiddagen, och motverkar att man småäter före lunch. Det blir också lättare att fokusera på jobbet när man inte sitter och funderar på när det är dags för lunch, säger Sofia Antonsson, dietist."

***

Ät dig smal med 8 riktiga superfröer

Publicerad i Expressen Söndag.

"Den unika mixen av vitaminer, mineraler och antioxidanter som finns i frön stärker kroppen med viktiga näringsämnen. Dessutom håller de dig i form. Rika på proteiner och bra omättat fett ger de nämligen en jämn blodsockerkurva och en mättnad som håller längre."

Mode för TT

Klä dig rätt - med en personlig twist

Foto: Monki/Nelly/Ellos/Bt.se

Då och då skriver jag modeartiklar för TT Nyhetsbyrån. Här är den senaste, som bland annat publicerades i Borås Tidning:

"Första intrycket av en person skapar vi på bara några sekunder. Därför är det smart att veta vad som gäller i olika situationer. Men var inte slav under klädkoder - våga visa vem du är. "

Special Nest-artiklar

En annorlunda godnattsaga

Foto: Elin Carholt/Specialnest.se

"Trötta småbarnsföräldrar ger honom stående ovationer. Som med ett magiskt trollspö, kallat 'Kaninen som så gärna ville somna', verkar författaren Carl-Johan Forssén Ehrlin kunna leda barn till John Blund. För många oroliga barn med sömnsvårigheter har boken varit extra värdefull."

***

Villkorslös samvaro för en positiv relation

Foto: Shutterstock.com/Specialnest.se

"Övningen 'barnets stund' hjälper till att skapa positiva relationer med barn med autism - helt på deras egna villkor. En viktig grund för att skapa förutsättningar för inlärning och att kunna ställa krav på barnet."

***

Trotssyndrom - en omtvistad diagnos

Foto: Shutterstock.com/Specialnest.se

"Barn och ungdomar som under en längre sammanhängande tid uppvisar allvarliga trotsbeteenden kan få diagnosen trotssyndrom, ODD. Men det är en omtvistad diagnos som långt ifrån alla tycker är självklar. Här möter vi röster från båda sidor."

Nya uppdragsgivare

Sofie Gori i butiken där hon jobbar. 

Foto: Hanna Lundberg/Specialnest.se

"För Sofie Gori, 30, har den dagliga verksamheten lett till att hon har hamnat på en arbetsplats där hon stortrivs. Efter två års arbetsträning var hon redo att ta nästa steg ut i arbetslivet. 'Jag är verkligen lyckligt lottad. Här utvecklas jag hela tiden och känner att de tror på mig', säger hon."

Läs artikeln om Sofie: Rätten till en meningsfull tillvaro. Publicerad i webbtidningen Special Nest, som bevakar neuropsykiatriområdet. 

I Samma tidning har även artiklarna "Hjälp för den som är ljudkänslig" och "Personligt ombud - vad och för vem" publicerats. 

***

Att leva som gömd flykting i Sverige

Vid sidan av Special Nest är även Stockholms Stadsteater en uppdragsgivare som har tillkommit efter julhelgen. Programbladet till pjäsen "En rackarns långhelg" av Maria Blom innehöll en intervju jag gjorde med en pensionerad lärare som länge låtit flyktingar som nekats uppehållstillstånd bo i sin lägenhet. Just nu bor en pojke från Afghanistan där och jag pratade även med honom om hans upplevelser. 

Ur programbladet till "En rackarns långhelg", 

utgivet av Stockholms Stadsteater.

Hösten 2015

Ett urval av artiklar jag skrev för Expressens sajt Hälsoliv under hösten 2015.

Psykologi:
* 9 oväntade tecken på att du är deppig
* 10 hemligheter lyckliga kvinnor har
* 10 myter om hjärnan de flesta tror på 
* 7 sätt att göra julen till den bästa någonsin
* Vad man inte ska säga till den som är deppig
* Åldern då vi är som olyckligast
* Över 30 år - då är du troligen mindre lycklig
* Skilda päron - därför kan det vara tufft
* Känslosmart bättre än högt IQ
* 10 vetenskapliga sätt att stressa ner
* 4 sätt att minnas det du lär dig
* Nervös? Så får du händerna att sluta skaka

Relationer: 
* Hur länge kommer din relation att hålla? 
* Så kan åldersskillnad påverka relationen
* 10 tecken på att du har en bra relation
* Så får du relationen att hålla längre
* 7 saker du bör sluta säga till din partner
* Säkra din relation mot otrohet
* Ordet som är nyckeln till ett långt äktenskap
* 7 oväntade orsaker till att du inte får orgasm

Mat & Träning:
* Hälsotrenderna 2016: Så äter och tränar vi 
* Vältränad med hjälp av 9 enkla vanor
* Saker du blir beroende av som nyttig
* Världens snabbaste 70-åring gör viral succé
* Ballongmage: Experten om de värsta bovarna