Cecilia har emetofobi

Publicerad i Expressens magasin Min Hälsa (5/2016, 13-23 maj).

Intervju med Cecilia Lindecrantz, 30, som har lidit av fobi för att kräkas, emetofobi, sedan hon var 12 år gammal. Artikeln publicerades i Expressens magasin Min Hälsa och på sajten Hälsoliv.

Traumat i barndomen låg bakom Cecilias fobi

Redan som tolvåring utvecklade Cecilia Lindecrantz en stark rädsla för att kräkas, vilket ledde till att hon 17 år gammal inte vägde mer än 32 kilo och blev inlagd på sjukhus. Under en hypnosbehandling som vuxen blev sambandet mellan en skräcknatt i barndomen och fobin tydlig.

– Det är tydligen vanligt att man krampar i halsen när man har ångest, men det hade jag ingen aning om då, berättar Cecilia.

Om sötsug i Expressen Söndag

Publicerad i Expressen Söndag. 

Näringsfysiologen Fredrik Paulún om varför vi känner oss sugna på sött och hur man kan bli av med sötsuget. Artikeln publicerades i Expressen Söndag och på sajten Hälsoliv: 

8 steg – segra över sötsuget för gott

För att uppnå en balanserad blodsocker­nivå i kroppen, hålla humöret uppe och orka med dagen på bästa sätt behöver vi få kontroll över sötsuget. Med enkla medel som att motionera, äta regelbundet och hålla oss till ren mat kommer vi långt.